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巧用windows备份程序
俗话说“有备则无患”，及时将电脑中的重要数据进行备份，当以后出现数据损坏，丢失等情况，就能使用备份轻松恢复数据了。现在有许多第三方的数据备份恢复类软件，不过这些工具软件安装、使用起来比较麻烦，并且大多数都是收费软件。其实，在windows系统中早就提供了备份程序，其通常用法是在“开始”→“运行”中输入“ntbackup.exe”，启动备份程序，在其中取消向导模式，在备份工具主窗口中打开“备份”面板，选择好需要备份的文件夹，设置备份文件的路径，点击“开始备份”按钮就能完成备份操作。
利用脚本执行备份
不过在图形界面下运行备份程序，其功能受到很大限制。相比之下，灵活使用ntbackup.exe的命令行程序，可以更加有效的备份数据。例如大家平时在操作电脑时，经常将处理的文档保存在我的文档中，如果不及时随其备份，当重装系统，或者别人误删除等原因，很容易造成重要文件。利用ntbackup.exe编写一个批处理程序，能轻松的实现数据的备份。打开记事本，输入以下内容：
@echo off
@ntbackup.exe backup "c:\documents and settings\cxl\my documents" /a /v:no /r:no /rs:no /hc:off /m normal /l:s /f "e:\mydocumentbak.bkf"
其中cxl是用户名，在ntbackup.exe命令行中backup关键字表示执行数据备份，后跟原文件夹路径，/a参数表示执行附加操作，/v:{yesno}参数表示在数据备份完成后，执行数据校验操作，yes表示执行操作，no表示不执行。/r:{yesno} 参数表示设置存储器的的访问权限制，yes表示为所有者权限，no为管理员组成员权限。/rs:{yesno} 参数中的yes表示备份位于远程存储设备上的的迁移数据文件，no表示备份本地存储器的数据。/hc:{onoff}参数中的yes表示在存储器上使用硬件压缩，no表示不使用。/m {backup type} 参数指定备份类型，包括正常（normal）、副本（copy）、增量（incremental）、每天（dialy）等类型。/l:{fsn} 参数指定日志文件类型，其中f指全部，s指摘要，n指不创建日志文件。/f {"file name"} 参数指备份文件的保存路径逻辑盘路径。当执行该批处理文件时，就可以备份我的文档中的文件了。
自动备份
此外，还可以利用windows的启动/关机脚本实现自动备份，在“开始”→“运行”中输入“gpedit.msc”，回车后打开组策略编辑器，依次展开“计算机配置”→“windows设置”→“脚本（启动/关机）”分支，双击右侧窗体中的“关机”项，在关机属性面板中点击“添加”按钮，在添加脚本对话框中点击“浏览”按钮，选中上述批处理文件，这样，当每次关机前，就能实现对指定文件夹的自动备份，如果想跳过关机脚本，只需按下ctrl键的同时，点击“关机”按钮即可。如果本机开有终端服务，当用户远程登录后，执行正常的操作，当使用完成后注销系统时，也能使用注销脚本实现自动备份，方法是在组策略编辑器中展开“用户配置”→“windows设置”→“脚本（登录/注销）”分支，双击右侧窗口中的“注销”项，在注销窗口中点击“添加”按钮，添加上述脚本即可。
还原文件
由于ntbackup.exe不具备在命令行中实现文件的还原功能，当需要还原数据时，打开备份工具主窗口，在“还原和管理媒体”面板的左侧面板选中备份文件（例如e:\mydocumentbak.bkf），在右侧面板中根据备份创建的日期选中其中的具体项目，设置好还原的位置（包括原位置，替换位置，单个文件夹），点击“开始还原”按钮执行还原操作。
巧用增量备份防病毒
在现在病毒、木马、间谍程序横行的今天，如何避免恶意程序侵入自己的爱机，对于本机的正常运行尤为重要。在利用各种杀毒软件进行防范的同时，用好备份工具的增量备份功能，也能在很大程度上及时发现“恶意潜入者”。一般来说，恶意程序都“喜欢”在系统目录下的system32文件夹中“安身”，如果首先使用备份工具完整备份系统目录下的system文件夹，然后使用增量备份功能定时对该文件夹进行备份，当本机运行不太正常时，及时检查备份文件，就能查出隐藏很深的“入侵者”。打开备份工具主窗口，选中文件夹“c:\windows\system32”，确定备份路径，点击“开始备份”按钮执行备份操作，这样，就得到了一个system32文件夹的完整备份（假设该文件为system.bkf）。在每天可以定时（例如关机前），在备份工具主窗口中点击菜单“工具”→“选项”，在选项窗口中打开“备份类型”面板，在“默认备份类型”列表中选择“增量”，然后再对system32文件夹执行一次增量备份操作，备份文件的路径和名称不变，仍为system.bkf。也可以采用ntbackup.exe命令行快速创建增量备份。在记事本中新建批处理文件：
